Do is de weg, de methode, het onderricht dat leidt tot een volledig begrip van de aard van de eigen geest van het Ik en daarmee leidt tot de vervolmakig van je persoonlijkheid..

Bu staat voor dapper, krijgsman, krijger. Met bu kan men het geestelijk vermogen waarover men beschikt om een rationeel oordeel te vellen over concrete situaties aanscherpen, om bij zichzelf een meer positieve instelling aan te kweken.

Gichin Funakoshi (=shoto), de vader van het Shoto Kan Karate, geeft de kern van Budo als volgt weer: het uiteindelijke doel ligt niet in overwinning noch nederlaag, maar in het ontwikkelen van de karakter van de beoefenaar.

De oefenhal waar Budo en zo ook het karate-do wordt onderwezen heeft de naam dojo: de plaats (jo) van de weg (do).

Budotraining in de dojo bestaat uit fysieke (lichamelijke) en mentale (geestelijke) training. De fysieke training bestaat o.a. uit het trainen van technieken (Wasa), uithoudingsvermogen, coordinatie, balans, etc. De mentale training houdt zich bezig met het doorgronden van het ik, van het ego en het zoeken naar de universele waarheid. Hierbij wordt ethiek, filosofie en psychologie bestudeerd en uitgediept.

Hetgeen we nastreven met budo is het spontaan en onbelemmerd aktie kunnen ondernemen, in een zelfverdedigingssituatie. Maar hierbij moeten we wel eerst en vooral beseffen dat alle obstakels binnenin onszelf uit de weg geruimd moeten worden. Op het ogenblik dat we lastig gevallen worden door iemand dan worden we in hoge mate bewust van het ‘ego’. Dit is het impulsieve belang tot het zelfbehoud die zich opeens voordoet als gevolg van het geconfronteerd worden met de bedreiging van het eigen leven. Op het moment dat deze impuls zich voordoet, volgt de emotie. Tengevolge hiervan wordt de wilsdrang afgezwakt en de reaktie die op de impuls zou moeten volgen, ‘verschrompelt’ als het ware. Het op dat exacte moment in staat te zijn jezelf onder controle te houden is het perfecte kunnen, het volkomen begrijpen van Budo en het is inderdaad een mentale toestand die niet makkelijk te bereiken is.
Het is duidelijk hoe belangrijk het is er steeds op voorbereid te zijn zichzelf zelfs in die onbewaakte ogenblikken onder controle te houden.
Als men het gevaar dat eraan komt ruikt, dan kan men het uit de weg gaan of men kan trachten het te voorkomen.
Om dit instinct aan te scherpen en in staat te zijn jezelf onder controle te houden in een zelfverdedigingssituatie hebben we behoefte aan budotraining.